Kehonkoostumusmittaus on motivoiva fyysisen hyvinvoinnin valmennustyökalu. Mittaus kertoo mm. eri kehonosien, kuten jalkojen, käsien ja keskivartalon tarkat koot ja koostumukset. Kehonkoostumusmittaus auttaa harjoittelun tai hyvinvointiohjelman suunnittelussa. Kehonkoostumusmittauksen erityispiirteenä on, että sillä havaitaan sisäelimien ympärille varastoituneen ja terveydelle vaarallisen viskeraalirasvan määrä.

Tavoite:

  • Fyysisen kunnon määrittely
  • Kehon kunnon määrittely
  • Työntekijöiden kannustaminen kehon hyvinvoinnin vaalimiseen
  • Luoda henkilökohtaiset hyvinvointitavoitteet työntekijöille

Teemme kehonkoostumusmittauksen InBody 720-laitteella, joka selvittää luotettavasti mm. seuraavat tiedot:

  • Kehon lihasmassa ja sen jakaantuminen kehon eri osille (lihastasapaino)
  • Kehon rasvaprosentti ja -massa
  • Sisäelinten ympärille kertynyt viskeraalinen rasva
  • Luu- ja mineraalimassa
  • Kehon nestetasapaino

Tuloksena:

  • Oman kehon tilan tiedostava ja sen kehittämiseen sekä seurantaan motivoitunut henkilö.