Hälsan ja Firstbeatin yhteistyö vahvistuu. Firstbeat Life osaksi Self Leader -yksilövalmennuspalvelua – suorituskykyä valmennettaville.
Lue lisää

Ota käyttöön parhaat opit voimavarojen ja suorituskyvyn johtamiseen. Miten valmennus ja teknologia yhdistetään parhaalla tavalla?
Lue lisää

Hälsalla on vuosittain tapana koota valmennuksista dataa, jolla mitataan työntekijöiden itsensä johtamisen taitoja. Tätä kautta syntyy tilastollisia faktoja, joilla mittaamme, kuinka suomalaiset työssäkäyvät jaksavat. Älykäs itsensä johtaminen 2020 -tutkimustuloksissa näkyy, että koronaviruspandemia haastaa suomalaisten itsensä...
Lue lisää

Koronaviruspandemia vauhditti työelämän muutosta, joka olisi muuten ehkä kestänyt kymmenen vuotta. Se haastaa nykyajan työssäjaksamista. Yksilökeskeisyys on vaara jaksamiselle.
Lue lisää

Uusi SELF LEADER -valmennusohjelma pureutuu laajaasti vaikuttavaan työkykyhaasteeseen. SELF LEADER:in avulla suomalaisista organisaatioista tehdään terveempiä ja toimintakykyisempiä! Ilmoittaudu mukaan lanseeraukseen SELF LEADER lyhyesti Uudenlainen itsensä johtamisen polku työterveyshuollon rinnalle. Valmennuksen toteutustapa on tukeutuu vahvasti pedagogiseen...
Lue lisää

Pysyvä painonpudotus ja pysyvästi parempi elämä. Haluatko viimein onnistua ja lopettaa jojoilun? Onnistumisen avaimia on viisi – lue lisää!
Lue lisää

Olisi ihanaa todeta juuri noin. Mennä päivästä toiseen flowssa, jossa aikaansaaminen olisi timanttista ja työpäivät tuntuisivat kepeiltä ja helpoilta. Asiat edistyisivät optimaalisen tahtiin ja päivät toisivat lukuisia onnistumisen elämyksiä. Päivän päätteeksi olisi viivat vedettynä to...
Lue lisää

Ihmisiä ei ole tarkoitettu istumaan tuntikausia tuolilla pöydän ääressä. Oman arkiliikunnan määrää on usein vaikea arvioida. ”Tavoittelen 10 000 askelta päivässä. Kuulostaako tämä sisäinen puhe tutulta? Tästä lukemasta on tullut ainakin minulle jonkinlainen ”hyvän päivän...
Lue lisää

Stressi on oikeastaan kiehtova asia! Tietty stressitaso on hyväksi, se on myös kipinä, joka saa ihmisen toimimaan. Liiallinen stressi voi saada ihmisen toimimaan itselleen epäedullisesti, siitä kärsii pahimmillaan oma jaksaminen ja hyvinvointi, mutta myös läheisten...
Lue lisää

Mitä on hyvä etäjohtaminen ja -esimiestyö? Millaista on laadukas etävuorovaikutus ja -yhteistyö? Millaisia itsensä johtamisen taitoja tarvitaan etätyöskentelyssä?
Lue lisää