Hälsan ja Firstbeatin yhteistyö vahvistuu. Firstbeat Life osaksi Self Leader -yksilövalmennuspalvelua – suorituskykyä valmennettaville.
Lue lisää
Voimavarojen ja suorituskyvyn johtaminen
Ota käyttöön parhaat opit voimavarojen ja suorituskyvyn johtamiseen. Miten valmennus ja teknologia yhdistetään parhaalla tavalla?
Lue lisää
Miten suomalaiset työssäkäyvät jaksavat? Älykäs itsensä johtaminen 2020 -tutkimustulokset
Hälsalla on vuosittain tapana koota valmennuksista dataa, jolla mitataan työntekijöiden itsensä johtamisen taitoja. Tätä kautta syntyy tilastollisia faktoja, joilla mittaamme, kuinka suomalaiset työssäkäyvät jaksavat. Älykäs itsensä johtaminen 2020 -tutkimustuloksissa näkyy, että koronaviruspandemia haastaa suomalaisten itsensä...
Lue lisää
2020-luvun työssä jaksaminen vaatii yhteisöllisyyttä ja itsetuntemusta
Koronaviruspandemia vauhditti työelämän muutosta, joka olisi muuten ehkä kestänyt kymmenen vuotta. Se haastaa nykyajan työssäjaksamista. Yksilökeskeisyys on vaara jaksamiselle.
Lue lisää
Uusi SELF LEADER -valmennusohjelma kampittaa työkykyhaastetta
Uusi SELF LEADER -valmennusohjelma pureutuu laajaasti vaikuttavaan työkykyhaasteeseen. SELF LEADER:in avulla suomalaisista organisaatioista tehdään terveempiä ja toimintakykyisempiä! Ilmoittaudu mukaan lanseeraukseen SELF LEADER lyhyesti Uudenlainen itsensä johtamisen polku työterveyshuollon rinnalle. Valmennuksen toteutustapa on tukeutuu vahvasti pedagogiseen...
Lue lisää
Painonpudotus pysyvästi – viisi avainta onnistumiseen
Pysyvä painonpudotus ja pysyvästi parempi elämä. Haluatko viimein onnistua ja lopettaa jojoilun? Onnistumisen avaimia on viisi – lue lisää!
Lue lisää
Täydellinen työpäivä. Sain tehtyä kaiken mitä pitikin.
Olisi ihanaa todeta juuri noin. Mennä päivästä toiseen flowssa, jossa aikaansaaminen olisi timanttista ja työpäivät tuntuisivat kepeiltä ja helpoilta. Asiat edistyisivät optimaalisen tahtiin ja päivät toisivat lukuisia onnistumisen elämyksiä. Päivän päätteeksi olisi viivat vedettynä to...
Lue lisää
Kannattaako kymppitonnin askeltavoite jo unohtaa – mikä on riittävä määrä liikuntaa?
Ihmisiä ei ole tarkoitettu istumaan tuntikausia tuolilla pöydän ääressä. Oman arkiliikunnan määrää on usein vaikea arvioida. ”Tavoittelen 10 000 askelta päivässä. Kuulostaako tämä sisäinen puhe tutulta? Tästä lukemasta on tullut ainakin minulle jonkinlainen ”hyvän päivän...
Lue lisää
Stressinhallinta ja palautuminen – arki järjestykseen ja suorituskyky kuntoon
Stressi on oikeastaan kiehtova asia! Tietty stressitaso on hyväksi, se on myös kipinä, joka saa ihmisen toimimaan. Liiallinen stressi voi saada ihmisen toimimaan itselleen epäedullisesti, siitä kärsii pahimmillaan oma jaksaminen ja hyvinvointi, mutta myös läheisten...
Lue lisää
”Otetaan fyysistä etäisyyttä, mutta henkistä läheisyyttä.” – Kuinka johtaa etäällä, mutta läsnä ollen?
Mitä on hyvä etäjohtaminen ja -esimiestyö? Millaista on laadukas etävuorovaikutus ja -yhteistyö? Millaisia itsensä johtamisen taitoja tarvitaan etätyöskentelyssä?
Lue lisää
Viimeisimmät artikkelit
Arkistot
- huhtikuu 2024
- maaliskuu 2024
- helmikuu 2024
- tammikuu 2024
- marraskuu 2023
- lokakuu 2023
- syyskuu 2023
- elokuu 2023
- kesäkuu 2023
- huhtikuu 2023
- maaliskuu 2023
- tammikuu 2023
- joulukuu 2022
- lokakuu 2022
- syyskuu 2022
- elokuu 2022
- kesäkuu 2022
- huhtikuu 2022
- maaliskuu 2022
- tammikuu 2022
- joulukuu 2021
- elokuu 2021
- kesäkuu 2021
- toukokuu 2021
- huhtikuu 2021
- maaliskuu 2021
- helmikuu 2021
- tammikuu 2021
- joulukuu 2020
- marraskuu 2020
- lokakuu 2020
- syyskuu 2020
- elokuu 2020
- kesäkuu 2020
- huhtikuu 2020
- maaliskuu 2020
- helmikuu 2020
- tammikuu 2020
- joulukuu 2019
- marraskuu 2019
- lokakuu 2019
- syyskuu 2019
- elokuu 2019
- heinäkuu 2019
- kesäkuu 2019
- toukokuu 2019
- huhtikuu 2019
- maaliskuu 2019
- helmikuu 2019
- tammikuu 2019
- joulukuu 2018
- marraskuu 2018
- lokakuu 2018
- syyskuu 2018
- elokuu 2018
- toukokuu 2018
- huhtikuu 2018
- maaliskuu 2018
- helmikuu 2018
- tammikuu 2018
- joulukuu 2017
- marraskuu 2017
- lokakuu 2017
- elokuu 2017
- heinäkuu 2017
- kesäkuu 2017